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zoom RSS 朝のラジオ体操が気持ちいい!!

<<   作成日時 : 2017/09/09 10:18   >>

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年中、休日の境遇になっても、
世間と同じように、
夏休みやゴールデンウィークの感覚は残っている。

かつて、夏休みの間、
子どもたちがラジオ体操をしていたのを思い出し、
7月20日、夏期巡回ラジオ体操スタートと同時に始めた。

始まりは、朝6:30でもすでに暑かったが、
今、朝がさわやかだ。

すがすがしい気持ちで、1日のスタートを切ることができる。
しかし、まだまだ、
身体は曲がらない、回せない、反らせない、跳びあがれない…
毎朝続けていると、
少しずつでも改善されるのではないかと、
希望をもって続けている。

寒くなっても、寒くなってからこそ、
身体を動かして、
再度、神経の痛みが起きるのを防ぎたいと思っている。


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